Sitemiz en iyi hizmet için çerezler kullanmaktadır. Siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul ediyorsunuz. Daha fazla bilgi için tıklayınız.

ELİF NUR BAŞARAN | BESLENME VE DİYET DANIŞMANLIĞI

Merhaba, size nasıl yardımcı olabiliriz?

18:18

Lütfen girdiğiniz değerlerin geçerli olduğundan emin olup tekrar deneyin.UYARI

HESAPLA
  • KİLO KATEGORİSİ

    VKİ (kg/m2)

  • ZAYIF

    10 - 18,15

  • SAĞLIKLI

    18,5 - 24,9

  • FAZLA KİLOLU

    25 - 29,9

  • I. DERECE OBEZİTE

    30 - 34,9

  • II. DERECE OBEZİTE

    35 - 39,9

  • III. DERECE OBEZİTE

    ≥ 40

GİRDİĞİNİZ BİLGİLER:

BOY:

KİLO:

SONUÇ:00

BAĞIRSAKLARINIZI TEMİZLEYİN
ELİMİNASYON DİYETİ İLE HEM BAĞIRSAKLARINIZI HEM DE VÜCUDUNUZU TEMİZLEYİN ELİMİNASYON DİYETİ NEDİR? Fonksi..
DEVAMINI OKU
NEDEN YAVAŞ KİLO VERİYORUM?
Özellikle kadınların korkulu rüyası olan fazla yağlar… ‘Herkes yıllarca veya aylarca yavaş yav..
DEVAMINI OKU
BİR AYDA 10 KİLO VERDİREN ZAYIFLAMA ÇAYLARI..
Sosyal medya ve reklamların git gide artmasıyla, baş belası kilo konusunda her sene birileri oldukça fazla para k..
DEVAMINI OKU
BAĞIRSAK DOSTU TARİFLER
Bağırsaklar o kadar önemli ki, ne yazılarla bitirebiliriz ne de araştırarak. Bu yazımda sizlere birkaç ta..
DEVAMINI OKU
Okul Başlıyor Çocuğum Ne Yiyecek ?
Okulların başlamasına sayılı günler kaldı. O yüzden bu yazımda okul çocuklarında beslenmeden bahsetmek ..
DEVAMINI OKU
ÖMÜR BOYU TATLI YEMEYECEK MİYİM?
Bu yazımda, çoğumuzun oldukça düşkün olduğu tatlıdan bahsetmek istedim. Danışanlarımla ilk g&..
DEVAMINI OKU
NEDİR BU DETOKS?
Bu yazımda sıra, sıkça duyduğumuz ama ne olduğunu tam olarak bilmediğimiz detoksa geldi. Bakalım detoks ne demek,..
DEVAMINI OKU
FONKSİYONEL TIP NEDİR?
Fonksiyonel tıp bilimsel verilere dayanan, hastaya bütüncel yaklaşan bir bakış açısıdır. Bağırsak yapıs..
DEVAMINI OKU
ARINDIRICI YEŞİL İÇECEK
Ödem danışanlarımızın çoğunda karşılaştığımız bir problem. Çözümü ise çok lezze..
DEVAMINI OKU
TAHİN EKMEĞİ
Eliminasyon diyetlerinde glutensiz ekmek alternatifi olarak tercih ettiğimiz oldukça lezzetli bir seçenek...
DEVAMINI OKU
SEBZELİ TAVA KEKİ
Sebze tüketimini teşvik edebilmek adına farklı tarifler geliştiriyoruz. Fırın kullanmadan yapabileceğiniz ana ö..
DEVAMINI OKU
YULAF KURABİYE
Sağlıklı ve pratik ve lezzetli tarifleri başında yulaf kurabiyeler yer alıyor sıklıkla. Bizim tarifimizde oldukça..
DEVAMINI OKU